我也想买哦。不知道有没有用啊 |||我用的一款 。一个月就减了整整14斤。你也可以试试。确实还不错。不过我饮食很注意,其实瘦身最重要的还是饮食,注意好了在适当的运动一下都能减肥。最起码不会发胖。平时多吃水果。多喝水。多吃蔬菜。尤其是晚上最好就不要吃肉什么的。我一个星期也就吃三次或四次肉食。适当的吃一些肉类也没有关系 所以我也推荐给你。。。希望会你也可以瘦一些！！！她ó号是885开头的。中间是9 4 3。结尾 是 8 4 |||快乐减肥 1，控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量。在膳食中应减少些肥肉。增加点鱼和家禽。 2，饮食要清淡。要少吃盐。咸的东西吃得越多。就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物。这些东西含有丰富的糖，盐和面粉。它会增加你的热量。 3，常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果，蔬菜和全麦面包。 4，平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食。同时要注意定时，不可滥吃。要减慢吃饭的时间。吃顿饭的时间不少于20分钟。 5，我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下 2011-5-11 9:29:48 我是在一个姐姐的帮助下才减成功的。我把号码告诉你吧。 他的ó号是41开头的。中间是240。结尾是54。你加他就可以了 |||有毅力的话我才能帮助你。事先声明！ 1，每天早上必须吃饭。中午少吃。晚上只可以吃水果或者蔬菜类 2，吃饭只能吃稀饭。不能吃主食！蔬菜和肉类都可以吃。但是一定不能吃主食！ 3，晚上只可以吃水果或者蔬菜。6点过后不能再吃！！！不能吃主食或者肉类。切忌饮酒！这个 如果她没有兴趣。你最好就不要送了。你可以送她喜欢的东西啊 4，睡眠要充足。睡觉的时候人体也是一直在消耗脂肪的。别小看睡觉。睡觉是最重要的减肥方法！ 5，不能熬夜。会导致内分泌紊乱。身体免疫下降。影响你的激素一样达不到健康减肥的效果！ 6，鱼类可以食用。还有牛肉，高蛋白的食品。豆类等等。别吃太饱。 以上建议都是不影响你正常 生活的减肥手段。如果有适当的运动相信你会更健康的。因为运动可以促进体内新陈代谢。当然运动的手段有很多~~总有一款你喜欢的。嘿嘿大家都懂得~~ 另外。你可以加Q 她óó号是8 85 9开头。结尾是4 38 4。 我当初也是听人说的。她2个月都减掉了20多斤了