Kappa和李宁都出了瘦身鞋。哪个好啊？都是一种原理吗？ 那一年我的体重高达198斤。为了留住爱。先是去美容 院做点穴按摩。连续做了10个疗程半年多时间。一共减了50斤。开始按要求坚决不吃东西。几个疗程后就不行了。最终导致严重的营养不良。那阵子脸色极差。身体也弱。走路多了都喘不上气。这种方法建议大家切勿模仿。本以为大功告成。可男友又下了新任务——减到100斤!朋友们都对他的要求很气愤。担心我的身体会垮掉。但我还是答应了。从2004年我办了一张健身卡。天天锻炼。10个月减了20多斤。虽然速度没有点穴的快。但还算比较健康。体重达到了125斤。比198整整少了73斤。结果因为得意忘形。一个月又长回去10斤。气得他看我的眼神都变了。我赶紧通过努力又恢复了体重。 告诉大家。我的减肥心得归纳起来就是； 适量运动+节食+没有副作用效果好的减肥产品 早饭吃一杯脱脂牛奶。一个鸡蛋清(必须是水煮的)。一片全麦面包。如果饿得实在难受就加个苹果或西红柿。中午一个脱脂酸奶。一片全麦面包。晚饭吃个西红柿或一根黄瓜。锻炼也非常重要。每天我去健身 房跑步一个小时(速度不要太快)。然后做上下腹的练习。再蹬45分钟的“动感自行车”。运动前最好吃一根香蕉。要不容易头晕。刚开始运动量不要过大。最好让教练帮你做个计划。 与些同时。我也在服用着【青】 【春】【瘦】。确实没有副作用。因为很多网友都在说这个产品。但我又运动。又节食。又吃减肥产品。我也不敢说都是这个产品的功劳。当然大家自己选择适合自己的减肥方法。才是最主要的。 减肥之前我做过一次体检。结果吓了一跳。脂肪肝都已经中度了。血压也不正常。通过减肥。脂肪肝没有了。血压也正常了。 |||精油要配合按摩效果才好 不然是没有什么用的 |||去晒斑产品?去蝴蝶斑产品,彻底植物祛斑？？ I祛斑整整花了我5年的时间。什么小偏方。祛斑产品都用了无数。可斑斑太喜欢我。走了又回来。走了又回来。都感觉无药可救了。后来妹妹送我【妍姿密语天使无斑】祛斑组合。我的斑斑一下消失得无影无踪 太高兴了。相信你也可以的 |||我想知道AD收腹机的瘦身原理到底是什么？ 我用过一种减肥产品。 给你推介一下。进 可以通过在百度搜索网页；jf012 或者搜索“” 六个字 进入最有效的减肥产品,最好的减肥产品排行榜2010 全是淘宝网月销售过万件的减肥产品。效果最好的减肥药哦。 效果挺不错的。 当时我也是偶然使用的。 是一个朋友给我买的 能让自己胖胖的身材明显的瘦下来。 并且没有反弹效果。是让我们放心而又健康的产品。 效果挺不错的。可以搜索网页；jf012 你可以多了解一下 轻松帮你解决肥胖烦恼。实现美妙身材！ |||李宁新出的翘8鞋是林志玲代言的针对女性燃脂瘦身，轻松翘臀美腿的健身鞋。售价是599元。Kappa的Curves鞋是莫文蔚代言的。售价是649元。 两种鞋的瘦身原理相近。都是利用不稳定鞋底。增加下肢肌肉在站立和行走时维持身体平衡的工作量。以达到消耗能量和健身的目的。但Kappa只有前后不稳定。而李宁的翘8是前后左右都不稳定。更有强迫健身的效果。 价格和款式上。我觉得李宁的翘8更胜一筹。尤其喜欢翘8的鞋底。是特别艳丽的果冻色 选哪款都不错。都比MBT和skechers便宜多啦